カウンセリングのご案内

「ネットでいろいろ調べてみたんだけど…」
「こんなこと、誰にも言えない…」
「気持ちが楽になる方法ってないのかな」

そんなふうに、ひとりで抱え込んでもやもやしていませんか？
ひとりでがんばり続けていませんか？

私もそうやって自分の気持ちを後回しにしているうちに、
自分の気持ちがわからなくなっていました。

「こんなことで相談していいのかな」
「こんなこと話したら、なんて思われるかな」
そう思っていた私は、カウンセリングを受ける勇気がなかなか出ませんでした。

はじめて受けたカウンセリングで、自分を責め続ける私にカウンセラーは
「あなたは悪くないよ」と何度も言ってくれました。

そのカウンセリングで、こんな自分でもわかってもらえたと感じ、
真っ暗闇だった私の心に一筋の光が見えたことを、はっきりと覚えています。

だからこそ、今悩んでいるあなたに伝えたいのです。
誰かを頼ること、誰かに話すことは、決して弱さではありません。

「話す」は「放つ」
そして「言える」は「癒える」と言われています。

ずっと心の中に閉じ込めてきた思いを、言葉にして外へ「放つ」ことで、
ぎゅっと力が入っていた心が緩んで、
ひとりで悩んでいたときには見えなかった「心の整理」が少しずつ始まっていきます。

うまく話そうとしなくても、まとまっていなくても大丈夫です。
あなたがずっと抱えてきたその思い、どうぞ安心して私に聞かせてくださいね。

ご都合に合わせて、お選びいただける日程をご案内しています。